Subiect: Salata piept de pui cu telina si maioneza Dark
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 mar 2012, 19:39:36
Dark_lady's Avatar
Dark_lady Dark_lady este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Calcul calorii
Date: 168cm, 93.8kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata piept de pui cu telina si maioneza Dark
Discutie despre reteta Salata piept de pui cu telina si maioneza Dark, oferita de Dark_lady.

INGREDIENTE:
  • 533 gr telina
  • 546 gr piept pui cu piele
  • 54 galbenus de ou
  • 142 ulei floarea soarelui

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 211.4 calorii, 11.3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Dark_lady
Dark_lady, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1228 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat