Subiect: Cartofi frantuzesti, cu branza la cuptor Dark
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 08:45:03
Dark_lady's Avatar
Dark_lady Dark_lady este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Calcul calorii
Date: 168cm, 93.8kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cartofi frantuzesti, cu branza la cuptor Dark
Discutie despre reteta Cartofi frantuzesti, cu branza la cuptor Dark, oferita de Dark_lady.

INGREDIENTE:
  • 1217 g cartofi
  • 210 g branza de oaie
  • 74 g albus
  • 99 g ou gaina
  • 317 g smantana 25%

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 152.7 calorii, 5.3 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Dark_lady
Dark_lady, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1228 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat