View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 apr 2012, 14:15:44
d334's Avatar
d334 d334 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 176cm, 93kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Souffle de conopida (d334)

Discutie despre reteta Souffle de conopida (d334), oferita de d334.

INGREDIENTE:
- Conopida: 1200g (curatata si desfacuta buchetele);


- Smantana 12% (Oke): 300g;


- Branza proaspata de vaci (Winny): 250g;


- Telemea de vaca: 100g (se poate inlocui cu cascaval/parmezan);


- Oua: 110g/2 bucati;


- Marar: 10g;


- Ulei de masline 10ml (o lingura) si pesmet 20g (optionale, pentru uns tava). Sunt adaugate la calcul.



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 72.2 calorii, 5.5 proteine, 4.7 grasimi, 23.5 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 145.2 sodiu, 1.1 zaharuri
Răspuns cu citat