Subiect: Placinta cu branza Storm
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 07 apr 2012, 08:40:20
krissmeda's Avatar
krissmeda krissmeda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Placinta cu branza Storm
Discutie despre reteta Placinta cu branza Storm, oferita de krissmeda.

INGREDIENTE:
  • branza ehrmann 250g
  • oua 113g
  • tarate ovaz 70g
  • amidon 20g
  • praf copt 10g
  • iaurt usurel napolact 330ml
  • ceapa 40g
  • usturoi 20g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 126.9 calorii, 11.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru krissmeda
krissmeda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat