Subiect: Saratele Dukan Storm
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 apr 2012, 10:13:26
krissmeda's Avatar
krissmeda krissmeda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Saratele Dukan Storm
Discutie despre reteta Saratele Dukan Storm, oferita de krissmeda.

INGREDIENTE:
  • branza lacteea 250g
  • oua 150g
  • amidon 10g
  • tarate ovaz 50g
  • perle branza ladorna 2% grasime 100g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 228.9 calorii, 13.5 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru krissmeda
krissmeda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat