Subiect: Hrisca cu legume
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 09:05:58
Florigamibonsai's Avatar
Florigamibonsai Florigamibonsai este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Dieta Nisa
Date: 169cm, 83.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Hrisca cu legume
Discutie despre reteta Hrisca cu legume, oferita de Florigamibonsai.

INGREDIENTE:
200 grame de crupe de hrisca, 600 ml apa 50gr ardei gras, 80 gr. ceapa alba, 10ml ulei de masline, 2gr sare



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 360 calorii, 14 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 15 fibre, 20 sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Florigamibonsai
Florigamibonsai, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2000 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1483 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 451 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat