View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 23:41:53
BettyF's Avatar
BettyF BettyF este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 apr 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: ketogenica
Date: 168cm, 60.1kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Supa crema de conopida, spanac si morcovi

Discutie despre reteta Supa crema de conopida, spanac si morcovi, oferita de BettyF.

INGREDIENTE:
  • 500 gr conopida congelata
  • 200 gr spanac congelat
  • 250 gr morcovi congelati (baby carotts)
  • sare
  • piper

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 25 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.2 sodiu, - zaharuri
BettyF, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1076 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat