View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 17:14:49
Geannine's Avatar
Geannine Geannine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Sanatoasa
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Biscuiti cu iaurt si banane

Discutie despre reteta Biscuiti cu iaurt si banane, oferita de Geannine.

INGREDIENTE:
  • 300g faina
  • 30g zahar
  • 100g banane
  • 150g iaurt 0,1% grasime
  • putina sare
  • un pliculet de praf de copt
  • bicarbonat de sodiu

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 221 calorii, 5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Geannine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Geannine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1782 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1266 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat