View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 09:55:17
nikole89's Avatar
nikole89 nikole89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Spaghete cu branza telemea

Discutie despre reteta Spaghete cu branza telemea, oferita de nikole89.

INGREDIENTE:
  • 350 gr spagheti fine food
  • 500gr telemea vaca
  • scortisoara

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 175 calorii, 8.3 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat