Subiect: Tocanita de oua
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 10 mai 2012, 10:40:03
tthagnes's Avatar
tthagnes tthagnes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2011
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Tocanita de oua
Discutie despre reteta Tocanita de oua, oferita de tthagnes.

INGREDIENTE:
  • 75 g ceapa
  • 1 ou de gaina
  • 50 ml smantana de gatit
  • 2 linguri ulei de masline
  • 200 ml apa
  • sare,piper

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 77 calorii, 2.3 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru tthagnes
tthagnes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat