View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 10:36:58
Creatsa's Avatar
Creatsa Creatsa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Vinete cu ulei de masline By Creatssa

Discutie despre reteta Vinete cu ulei de masline By Creatssa, oferita de Creatsa.

INGREDIENTE:
  • 400 g vinete coapte
  • 100 ml ulei de masline
  • 1 ceapa mare(80-100 g)
  • sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 171 calorii, 0.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat