View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 15 mai 2012, 18:11:53
ediana's Avatar
ediana ediana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 178cm, 62.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Piftele cu carne de vita

Discutie despre reteta Piftele cu carne de vita, oferita de ediana.

INGREDIENTE:
carne tocata de vita - 1 kg, 1 cartof mediu, 1 ceapa, usturoi, 2 oua, sare, piper, oregano, ulei



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 167 calorii, 12 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
ediana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat