Subiect: Snitel de porc By Creatssa
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 15:21:08
Creatsa's Avatar
Creatsa Creatsa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Snitel de porc By Creatssa
Discutie despre reteta Snitel de porc By Creatssa, oferita de Creatsa.

INGREDIENTE:
  • 365 g muchi de porc
  • 30 g pesmet
  • 15 ml ulei de masline
  • 1 ou
  • sare
  • piper

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 162.1 calorii, 18.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Creatsa
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat