19 mai 2012, 15:25:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Tigaie picanta de porc cu legume
Discutie despre reteta Tigaie picanta de porc cu legume, oferita de DanielaDa.
INGREDIENTE:- pulpa degresata de porc 900g
- morcovi 180g
- ardei gras rosu 380g
- ceapa 85g
- ardei iute 20g
- usturoi 35g
- condimente (sare, piper, oregano, cimbru si busuioc)
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 135.9 calorii, 20.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|