Subiect: Budinca de orez la cuptor, by Didi
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 mai 2012, 18:06:38
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Budinca de orez la cuptor, by Didi
Discutie despre reteta Budinca de orez la cuptor, by Didi, oferita de happygirldiana.

INGREDIENTE:
  • 300 gr orez
  • 1 l lapte Casa buna, 1,5% grasime
  • 4 oua de gaina
  • 46 gr margarina WIesana light
  • 1 lingurita esenta
  • 7 ml indulcitor lichid
  • 12 gr unt
  • 7 gr pesmet
  • 50 gr zahar

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 168 calorii, 6 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat