[lightson]

Buna! Ma numesc Adela, am 15 ani si sunt din Braila. De ceva timp (2-3 ani) sunt nemultumita de cum arat, dar intotdeauna am incercat sa slabesc prin metode mai rapide (dieta monicai ramirez, dieta disociata), avand rezultate pe termen scurt si capatand totodata stari de lesin, cand am tinut dieta disociata in a4a zi am avut si alte probleme. Si asa m-am decis sa o iau usor, sa nu ma mai grabesc, si de 4 saptamani am reusit sa slabesc 3 kg prin dieta Weight Watchers (am trisat cam mult). De saptamana care urmeaza mi-am propus sa o tin cat de corect pot si sa mai adaug cateva ore de sport pe zi. Maine voi posta primul meu meniu.