Subiect: Regimul Dukan ( partea 3 )
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 nov 2012, 22:37:18
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Regimul Dukan ( partea 3 )
Pentru ca acest subiect are deja prea multe pagini , deschidem altul nou, care va fi mai usor de urmarit .

INFO UTILE:
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Regimul Dukan (partea 1)
Regimul Dukan (partea 2)
Dieta Dukan - Faza I (de atac)
Exemple de meniuri Dukan faza I
Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Dieta Dukan - faza III (de consolidare)
Dieta Dukan - faza IV (stabilizare definitiva)
Rezultate cu dieta Dukan
Retete Dieta Dukan


Mult succes !
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 15 nov 2012 at 09:59:19. Motiv: Am adaugat si partea 2 la link-uri
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Sabine_28:
eliza david (14 nov 2012), erasmine (14 nov 2012), LuliL (20 nov 2012)