Subiect: supa crema de pastarnac cu aroma de curry
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 mar 2010, 20:20:26
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit supa crema de pastarnac cu aroma de curry
Ingrediente:

1 ceapa galbena taiata in fasii
2 linguri de margarina lichida
400 grame de pastarnac curatat si taiat in cuburi
1 lingurita de curry
1 lingurita de ghimbir
1 lingurita de chimen
2-3 linguri de smantana
sare, piper

Caleste ceapa impreuna cu pastarnacul si condimentele in margarina pana cand se inmoaie, adauga apa si lasa la fiert aprox. 15 minute. Se mixeaza supa pana cand devine cremoasa si se adauga la sfarsit smantana.

Pofta buna!
Ticker slabit pentru meapasarica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat