View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 10:05:40
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Cum modific un meniu deja salvat?

Buna dimineata
Am cautat ceva pe forum..dar tot nu m-am lamurit.
Vreau sa-mi fac un meniu.
Am scris alimentele de la micul dejun si am dat salvez meniu.
Cum fac sa trec si alimentele de la pranz, respectiv seara?
Oare nu trebuia sa dau salvare ?
Mai pot modifica, respectiv adauga restul alimentelor pe ziua de astazi daca am dat deja salvare?

Va multumesc mult.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat