Subiect: Retete dietetice si idei de meniuri
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 08:47:45
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Retete dietetice si idei de meniuri
Buna slabutelor la catva cereri am decis sa deschid un subiect nou si adaug aici cateva din retele descoperite...sau si inventate de mine voi incepe cu "faimosul tort" care ma bucur tare mult ca va place si ca va impartasesc reteta e f bun si sanatos zic eu
__________________
jurnal-silviadm
Ticker slabit pentru silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de andra_aly; 20 dec 2012 at 14:58:15.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui silviadm:
Gureu oxana (06 feb 2013), lucia ely (12 iul 2013), rainbow (18 dec 2012), Rallara (18 dec 2012)