[stefy2009]

Buna , numele meu este Stefania si am 17 ani . In prezent am 55 kg . Am avut 58 , am reusit sa slabesc pana la 52 , dar din pacate odata cu inceperea scolii , m-am ingrasat pana la greutatea actuala . Marea mea slabiciune sunt dulciurile . Am o constructie para , asa ca fiecare kg se depune in zona soldurilor imediat . De cateva luni bune , eu am un stil de viata sanatos , adica fara prajeli , fara carne de porc ( nu imi place ) , fara grasimi . Mananc legume fructe , dar marea greseala este ca scap la dulciuri . Asa ca mi-am deschis acest jurnal pentru a monitoriza mai bine alimentatia mea . Am un cantar de bucatarie cu ajutorul caruia voi cantari si voi introduce ceea ce manac pe site . Vreau sa ma incadrez intre 1000-1200 kcal pe zi . Sper sa reusesc , mai ales ca vin sarbatorile . Meniul de azi nu o sa il introduc , deoarece am avut cam multe dulciuri in burtica . Dar de maine promit ca totul va fi cu masura . Cate un pic din toate . asa cum zice mama mea Va poop si sper sa veniti sa ma sustineti .