Fetelor a mai suferit cineva de dureri urate de stomac la inceperea unei diete? Pe mine a inceput sa ma doara azi dimineata si nu m-a lasat toata ziua. De obicei nu am probleme de genul asta, poate doar aciditate mai mare, dar in rest nimic. Sa fie oare de la dieta?? Ma gandeam sa iau o pastila ceva, dar nici nu as sti care... E foarte suparatoare, e ca si o durere de stomac gol, ca si cum nu as fi mancat nimic si ma roade, dar am mancat azi toata ziua si chiar bine. In plus am si o ameteala, am dat vina pe mersul la sala ieri care m-a lasat cu o febra musculara urata de tot... Daca cineva s-a mai confruntat cu asa dureri sa-mi spuna ce a facut sa treaca
stroemirela, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1816 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1299 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
525 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]