View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 21:23:55
mariy67's Avatar
mariy67 mariy67 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
Implicit Snitel de pui la cuptor

tai suvite din piept de pui.
le dau prin ou batut cu putina apa,in care pun si condimente de pui,apoi le dau prin fulgi de porumb maruntiti foarte bine cu ciocanul de snitele intr-o punguta de plastic.
le pun pe hartie de copt in tava,la 185 grade (foc mijlociu)-10-15 min.pe o parte apoi le intorc.
in functie de cat de prajita vreti crusta.
e si gustos si aspectuos.
crusta maro iar interiorul carnii e alb,dar bine facut.
__________________
Sa slabesti nu e greu.Greu e sa te mentii.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mariy67:
cmelaniamirela (25 sep 2013), Creatsa (10 ian 2013)