Buna.
Sper sa nu se supere nimeni pe mine ca deschid aici un asemenea subiect, dar ma intereseaza parerea voastra.
Eu termin in Germania o facultate de pedagogie prescolara si ma specializez in sport pt prescolari. Am in plan sa deschid o gradinita in Timisoara. Pe langa un concept pedagogic normal vreau sa completez profilul gradinitei cu sport (aici sunt multe de povestit, dar o voi face doar daca cineva e interesat) si cu programe de nutritie (jocuri cu copiii, carti, dialog despre "ce mancam?" sau de ex. pregatirea unei salate de fructe cu copiii, etc. - si aici am multe idei). Ma ingrijoreaza un pic consumul de alimente total nesanatoase la copii. As vrea sa organizez si proiecte impreuna cu parintii. De ex. educatori, printi si copii cu bicicletele prin padure.
Ce credeti, este o idee buna, realista? O sa ma bucur mult, daca va faceti un pic de timp sa-mi raspundeti.
miriana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1884 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1626 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]