View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 mar 2010, 16:58:05
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Ceaiuri care ajuta la slabit :)

Citeam astazi o revista si mi-a sarit in ochi un articol foarte interesant de care sunt sigura ca v-ar interesa si pe voi , si de aceea m-am gandit sa vi`l scriu aici
Slabeste sanatos cu ceai.

Ceaiul de urzica.
Cu ceaiul de urzica poti slabii pana la 5 kg intr-o luna. Insa pt a ajunge la rezultat este indicat sa consumi zilnic un litru si jumatate de ceai.
Acesta se prepara din 5 linguri de frunze de urzica peste care se toarna apa clocotita.Ceaiul se bea neindulcit .
Tine cont si de faptul ca acesta este si un leac minune pentru a elimina toxinele . Este ideal si pt persoanele care au exces de apa in organism.
Pe tot parcusul curei te vei simtii bine , fiindca urzicile contin multe vitamine si minerale.

Ceaiul de soc

ceaiul de soc este foarte eficient daca te-ai hotarat sa scapi rapid de kg-ele in plus. Ajuta de asemenea si la eliminarea toxinelor din organism.
Ca sa obtii rezultate vizibile este recomandata o cura de 3 luni , perioada in care trebuie sa bei zilnic cate 3-4 cani de ceai.Ar trebuii ca pe durata dietei sa renuntati la mancarurile grase si sa faceti un pic de sport.


Tin sa mentionez ca si ceaiul de menta ajuta la slabit deoarece taie pofta de mancare . SI este si foarte gustos , chiar daca il bei fara zahar. Nu consuma insa mai mult de 3 cani pe zi , fiindca te poate constipa.

Pont ! Nu indulciti ceaiurile nici macar cu miere , ca are tot atatea calorii ca zaharul.

Si nu in ultimul rand , un sfat personal, tine`ti minte ca nici un ceai nu face minuni , daca regimul nu este adecvat.

Mult succes si sper ca va fost de folos.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat