View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 12 apr 2013, 23:59:05
m1r3lush's Avatar
m1r3lush m1r3lush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Sa pornim la drum !

Buna !
Am nevoie de ajutor. Eu mananc compulsiv nu stiu ce e cu mine .. de 6 luni nu mai am control asupra propriului meu corp . Mananc foarte mult noapte ciocolata , sandwich , biscuiti ...
Astazi mi-am caluculat caloriile si am mancat cam 4000 este ORIBIL. ma simt ingrozitor si problema este ca mananc asa de cateva luni .. nu mai rezist innebunaesc.. vreau sa redevin EU , sa detin iar controlul asupra corpului meu .. si din cauza crizelor nu mai reusesc nici sa dorm cum trebuie ..
HELP !
__________________
m1r3lush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1966 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1449 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]