Subiect: Sa pornim la drum !
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 00:01:07
m1r3lush's Avatar
m1r3lush m1r3lush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Sa pornim la drum !
Buna !
Am nevoie de ajutor. Eu mananc compulsiv nu stiu ce e cu mine .. de 6 luni nu mai am control asupra propriului meu corp . Mananc foarte mult noapte ciocolata , sandwich , biscuiti ...
Astazi mi-am caluculat caloriile si am mancat cam 4000 este ORIBIL. ma simt ingrozitor si problema este ca mananc asa de cateva luni .. nu mai rezist innebunaesc.. vreau sa redevin EU , sa detin iar controlul asupra corpului meu .. si din cauza crizelor nu mai reusesc nici sa dorm cum trebuie ..
Eu nu eram asa .. daca observati am si un album cu mina la 44 de kg. Totul s-a schimbat cand am inceput scoala.
HELP !
__________________
Ticker slabit pentru m1r3lush
m1r3lush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1966 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1449 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui m1r3lush:
coco23 (13 apr 2013)