View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 apr 2013, 19:40:41
onu20ify's Avatar
onu20ify onu20ify este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Rina
Date: 165cm, 79kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Dieta elvetiana cu un aliment pe zi

Buna tuturor!
Va urmaresc de mult si imi place tare solidaritatea de aici!
Am ooooo intrebare mare mare. A incercat cineva dieta elvetiana cu un aliment pe zi? Mai exact, pe zile: sucuri din legume si fructe, cartofi, orez, fructe, paste, legume, iar in ultima zi de toate. Se presupune ca poti slabi pana la 7 kg in 7 zile. Eu sunt la a 3-a zi si cred ca am slabit in jur de 2 kg, insa partea cu pastele ma cam baga in ceata, nu inteleg cum mancand paste toata ziua ai putea slabi.
In concluzie, daca mai sunt pe aici slabute care au incercat dieta, impartasiti'mi experienta, va rog
onu20ify, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1304 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat