Ok... Stiu ca am fost un pic prea directa la prima mea postare fara sa ma prezint, sa imi spun problemele si de aceea am sa imi iau revansa chiar acum.
Ma numesc Malina, am 16 ani si sunt eleva ce trece in toamna aceasta in clasa a 11a. Obsesia mea cu slabitul a inceput inca de la o varsta, spun eu, frageda respectiv 11 ani, cand am observat pentru prima data ca am probleme cu greutatea, unde altundeva decat la mare inconjurata de trupuri firave si bine sculptate. Oh.. le urasc!
Am inceput sa ma infometez chiar drastic, sa fac sport exagerat si sa ajung sa cad din picioare. Ultima greseala am facut-o chiar acum un an, respectiv vara trecuta, cand am ajuns sa mananc pe zi un ou fiert si doua legume. Imaginati-va cum aratam dupa o saptamana: o leguma deshidratata, o sculptura de ceara... intr-un singur cuvant groaznic. Cele mai multe kilograme le-am atins in iarna anului 2011, de Craciun bineinteles, atunci cand mama a facut foarte, dar foarte multe dulciuri (nu le enumar ca..). Ce facea Malina? Dupa o masa copioasa cu salata boeuf, carnati, sarmale cu smantana etc. imi luam platoul il umpleam de prajituri, ma puneam in pat si dai batai cu mancatul. Da, super! Am atins 62 de kg. Multumesc mie!
Am slabit vara trecuta 3 kg de am ajuns la 59 de kg. Ei bine vara asta am spus STOP o data pentru totdeauna. M-am saturat sa stau ore in sir la cumparaturi pentru am gasi perechea de blugi perfecta. Avand corpul in forma de para si anume cu talia, umerii si bustul destul de mici in centimetrii (zona ingusta), iar de la talie in jos respectiv soldurile, coapsele si fesele foarte proeminente, trebuia sa imi caut pantaloni cu talie inalta, drepti, cu buzunare, ca sa nu cumva sa imi scoata fundul mare si colaceii in evidenta; bluze largi, mulate in talie(macar cu aia sa ma mandresc) si largi in partea de jos a corpului. Si am ales! Sport 5 zile/ saptamana, 2 ore/zi bicicleta eliptica 60 min si exercitii aerobice imbinate cu cele anaerobice pentru arderea mai rapida a grasimilor. Acum tin dieta Oshawa nr. 7. Am inceput-o iar deoarece nu am respectat-o cum trebuie. Am slabit acum 2 saptamani cand am tinut-o pt prima data,3 kg in 10 zile de am ajung la kg actuale si anume 56. Am de gand sa o mai tin 20 de zile, la 10 zile pauza de 4 zile in care pastrez aceeasi alimentatie adaugand doar fructe si legume. Dupa care, voi alege o dieta sanatoasa, mancare dietetica, low-carb, gen Dukan faza II sau South Beach faza II ca sa pot slabi celelalte kg. Acum vreau sa ajung macar la 54, macar zic! Ca apoi sa pot adopta acea dieta care mi-am propus-o, urmand un stil de viata sanatos. Vreau sa ajung la 48 kg. Multumesc ca ati avut rabdare sa cititi aceasta postare. Am mare nevoie de sustinerea voastra. In curand voi posta si poze cu mine si cu evolutia corpului meu inca de la inceputul verii. Va pupacesc si va urez cu drag: mult succes! :*
