[AnDrAdAxl]

Buna tuturor !
Dupa o lunga perioada in care am lipsit de aici,m-am intors cu forte proaspete si cu planuri noi . Asa ca am facut un alt jurnal(cel vechi fiind arhivat) si sunt pregatita sa ma destainuiesc .
Incep prin a spune ca din iulie sunt in alta tara si ca mutarea si imposibilitatea de a gati ma adusese la 89 de kg...asta pana in august cand m-am hotarat sa incep sa imi revin si am tinut un Dukan mai personalizat si cate putin sport. Treptat am ajuns de la 10-15 min de sport la peste 30 min de Hiit sau Cardio si cam 40 min de mers . Cum am simtit ca sportul nu se prea potriveste cu lipsa carbohidratilor din zilele de pp ,am decis sa tin un vesnic pl cu fructe si putina paine. O sa imi trec zilnic ce pap si poate si caloriile cand am timp.
Sa fie cu mai multa ambite si noroc acest nou (re)inceput!