Salutare fetelor, sunt noua pe aici si as avea nevoie de un sfat de la voi: vreau sa slabesc putin, undeva la 5-6 kg, insa nu stiu ce dieta sa urmez. De fapt nu dieta, ci stil de viata sanatos. Problema este ca nu am timp sa gatesc a la Montignac sau Dukan, eu mai mult...ciugulesc covrigi, seminte, cornuri, etc... timpul nu imi permite sa gasesc mai mult de o omleta, un pilaf, un pireu, etc. pentru mine, pentru ca sotului ii gatesc deja normal, cu carne, prajeli, etc.
Pe langa asta, am o problema cu plictiseala si rontaitul: daca stau la munca, nu ma gandesc decat la gustari...
Intrebarea mea este: ce dieta imi recomandati sa citesc? imi zicea cineva ca doar cu foame o sa slabesc, si am ramas
. nu cred, sincer, nu cred ca nu exista vreun principiu alimentar casa sa ma ajute sa slabesc astea 5 kg in vreo 6 luni. Va multumesc anticipat