View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 20 sep 2013, 19:09:31
Nivara's Avatar
Nivara Nivara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 46.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 27 ori in 25 mesaje
Implicit Strudel cu branza si visine

Discutie despre reteta Strudel cu branza si visine, oferita de Nivara.

INGREDIENTE:
  • 1 pachet de foi de placinta
  • 600 g visine fara samburi
  • 700 g branza de vaca
  • 4 oua
  • 5 linguri de zahar
  • 10 linguri pesmet
  • 5 linguri de gris
  • 1 plic zahar vanilat
  • ulei pt. uns foile

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 265 calorii, 7.5 proteine, 13.6 grasimi, 33 colesterol, 28 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 11.5 zaharuri
Nivara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 865 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat