View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 oct 2013, 15:01:22
Nivara's Avatar
Nivara Nivara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 46.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 27 ori in 25 mesaje
Implicit Strudel cu visine

Discutie despre reteta Strudel cu visine, oferita de Nivara.

INGREDIENTE:
Aluat:


  • 500 g faina
  • coaja de lamaie
  • 200 ml sana
  • 100 g unt
  • 2 galbenusuri
  • 5 linguri de zahar
  • 1 praf de sare
  • 1 plic de drojdie uscata



Umplutura:


  • 500 g visine
  • 3 linguri zahar
  • 3 linguri gris



Uns:

  • 1 ou
  • 2 linguri lapte

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 265 calorii, 5.6 proteine, 13 grasimi, 45.8 colesterol, 44.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 125 sodiu, 14 zaharuri
Nivara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 865 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat