View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 mar 2014, 12:37:02
Nivara's Avatar
Nivara Nivara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 46.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 27 ori in 25 mesaje
Implicit Prajitura cu budinca si mousse de caise

Discutie despre reteta Prajitura cu budinca si mousse de caise, oferita de Nivara.

INGREDIENTE:
Sirop de zahar ars:

  • 200 g zahar
  • 300 ml apa
Blat:




  • 8 oua
  • 200 g zahar
  • 6 linguri sirop de zahar ars
  • 6 linguri ulei
  • 4 pliculete zahar vanilat
  • 6 linguri cacao
  • 2 cani faina
  • 1 pliculet praf de copt



Crema:


  • 200 g unt
  • 2 plicuri de budinca
  • 600 ml lapte
  • 200 g zahar



Mousse de caise:

  • compot de caise
  • 2 oua
  • 300 ml frisca lichida
  • 150 ml sirop din compot
  • 20 g gelatina
  • 20 g gelatina

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 238.6 calorii, 4.4 proteine, 12.5 grasimi, 53.7 colesterol, 27.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 174.7 sodiu, 19.3 zaharuri
Nivara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 865 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat