Bună ziua Slăbuțelor !
Am o mică-mare problemă și anume pofta mea de mâncare incontrolabilă și probleme cu stomacul. Acum 3 luni m-am gândit la ceva ( nu prea mult din păcate ) și anume să devin vegetariană ( ovo-lacto-vegetariană mai exact ) , așa că am renunțat complet la carne dintr-o dată cu gândul că voi slăbii .
De atunci însă am poftă de mâncare mai mereu ( cu greu mă abțin ) , stomacul meu a luat-o razna ( o să-mi fac analizele curând ca să văd ce am ) , adică am gaze mai mereu , mă balonez des , stomacul meu scoate un zgomot ciudat și se și mișcă ( nu știu cum să spun în termeni medicali ) și e destul de jenant , mai ales în public , iar nu în ultimul rând am o gamă relativ mică de produse pe care le pot mânca , mai ales că nu eu îmi fac mâncarea singură pentru că nu am timp ( am 17 ani , locuiesc cu bunica și bunicul meu , iar ei mai mereu mănâncă carne așa că eu am de ales între a improviza ceva sau a asta să aleg carnea din mâncarea lor -.- ) .
Credeți că ar trebui să renunț la acest "regim" și să adaug și carnea în alimentație ? Dacă o să adaug treptat carnea slabă în alimentație există riscul să mă îngraș ? Credeți că această ar putea fi principala cauza a poftei mele de mâncare ?
P.S : Această poftă de mâncare "acută" îmi dă mari bătăi de cap , mai ales că vreau să țin o dietă sănătoasă .