18 mar 2015, 10:42:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Jurnal Alexxa22
Hello!
De azi ma mut in casuta noua! 
Pentru cei care nu ma cunoasteti, sunt Alexandra, am 27 de ani, 1,58 inaltime si 69 kg.
Tin dieta de vreo 8 ani si am reusit sa slabesc ( in perioade mai libere din viata mea) dar acum incerc de vreo 2 ani si nu mai reusesc deloc sa scap de cateva kg. ( nu sunt deloc consecventa).
Fiind foarte stresata si ocupata, nu reusesc deloc sa ma mobilizez perioade mai lungi de timp. Imi calculez mereu caloriile si vad ca nu ma incadrez...ar trebui sa mananc in jur de 1200-1300 ca sa scap de primele kg si eu mananc intre 1400-1700, ceea ce duce la o usoara mentinere, chiar si cate un kg pus sporadic.
Nu mananc foarte multe dulciuri ( desi sunt in fiecare zi tentata la munca!) in schimb nu reusesc sa ma abtin de la paine ( nu merge cu cate o felie). Si caloriile se aduna f f repede!
Deci, o sa imi scriu si aici meniurile! 
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|