View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 07 aug 2015, 11:45:42
mihaela022005's Avatar
mihaela022005 mihaela022005 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Date: 168cm, 97kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Nutriționist Constanța Cameia Lăcătuș

Salutare! M-am decis să lupt contra kg în plus și am ales calea cea mai sigură: un specialist în nutriție, diabet și boli de nutriție. Pe 12 august am programare, dar pana atunci, îmi voi face un set de analize. Sunt convinsă că se poate slăbi dacă ne lăsăm pe mâna unui adevărat specialist. A urmat cineva regimul acestui nutriționist? Eu am auzit de ea de la o colegă care a urmat dieta propusă de d.na doctor înainte de operație. A fost foarte interesant regimul propus, foarte variat și bogat. La sala nu reusesc să ajung și nu am altă soluție decât să fac curat în regimul meu alimentar și să mă țin de treabă! Aștept să schimbăm impresii despre nutriționiștii noștri din C-ța și despre dietele propuse.
mihaela022005, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1994 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1477 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -589 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat