View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 10:19:26
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Salata calda de orez

Ingrediente:
  • orez fiert caldut
  • 50 grame de nuci prajite si maruntite
  • 1 legatura de busuioc maruntit
  • un catel de usturoi maruntit
  • putin suc de lamaie sau otet
  • ulei de masline
  • sare
  • cateva ridichi feliate
Amesteca orezul cu nucile maruntite, separat amesteca restul ingredientelor si verifica sarea sa se fi dizolvat. Pune totul intr-un bol, amesteca bine si serveste!

Pofta mare!
Imagini ataşate
File Type: jpg P3170016.jpg (90,7 KB, 42 vizualizări)
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 07 apr 2010 at 12:20:18.
Răspuns cu citat