View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 feb 2009, 14:35:09
babi's Avatar
babi babi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 59.7kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Exclamation Am slabit 60 kg in 1,5 ani!

buna ziua tuturor! am decis sa postez si eu povestea mea. am reusit sa slabesc 60 kg in 1,5 ani, respectand niste reguli simple, fara sa beau pastile de slabit sau sa imi fac vreo interventie chirurgicala, facand miscare si inarmandu-ma cu multa ambitie.

a inceput totul acum multi ani. nu aveam mai mult de 50 kg la inaltimea mea de 175cm. aveam perioade in care efectiv cateva zile la rand nu puneam nimic in gura de teama sa nu ma ingras. dar imediat ce incepeam sa maninc greutatea mea se modifica si acul cantarului incepea sa incline in partea dreapta.

mai tarziu in viata mea a inceput o dunga neagra, fara sfarsit. mi-a murit cineva drag, mi-am pierdut iubitul, si toate acestea nefericiri le inecam in mincare. mincam ori de cate ori ma napadea tristetea si asat se intampla des.

in cativa ani m-am ingrasat in jur de 15 kg. tot atunci mi-am gasit un barbat care ma iubea foarte mult, ne-am casatorit si in cele din urma mi-am dorit sa devin mama. dar pentru a ramane insarcinata, din cauza unor dereglari a trebuit sa urmez un tratament hormonal. asadar inainte de a ramane insarcinata deja aveam 87 kg. in timpul sarcinii, greutatea mea crestea foarte mult si doctoriii mi-au recomandat sa stau mai mult in pat, din cauza unui risc mare de a face avort spontan.

inainte sa nasc aveam 118 kg. imediat dupa ce am nascut ajunsesem la greutatea de 89 kg, aproape cea de dinainte de a ramane insarcinata. dar eu tot speram ca odata si odata voi da jos acele kg acumulate si care ma terorizau ingrozitor.

si in loc sa ma apuc de o dieta, eu am mai pus pina la 120 kg in o jumatatate de an.
babi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de babi; 04 apr 2009 at 14:03:41.
Răspuns cu citat