@ Slabuta: am fost la magazin cu mama si am cumparat o punga de 350g de Musli Traditional - Cereale cu stafide si alune
tot de la Nestle. Erau si acelea fitness si simple,si cu ciocolata si cu fructe confiate dar valorile nutritive erau aceleasi doar k era punga de 250g
si am luat-o pe aceasta
Ceva n genul arata si punga care am luat-o doar ca e cu altceva .
Se mananca cate 30g cereale + 125ml lapte
Eu am luat lapte degresat cu 0,5% grasime si o sa mananc la micul dejun maine dimineata
si are asa :
Citat:
168kcal
7,6g proteine
25,3g glucide din care 10,2g zaharuri
4g lipide din care saturate 1,4g
2,3 fibre
< 0,1g sodiu .
|
Nu e rau zic eu
si am mai luat un baton Nestle fitness cu ciocolata si am calculat asi da 90kcal
la 23,2 care le are