View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 11:16:37
buterfly89's Avatar
buterfly89 buterfly89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Noua si cu o ambitie de fier - Buterfly89

nu am putut niciodata sa ating o greutate normala..ba mai mult d atat d cate ori slabesc cu adv nu am nergie deloc in mine si rup dulciurile..astazi 22 aprilie am inceput un alt stil..si d data asta nimic nu ma va impiedica sa nu imi duc planul pana la capat..da m,am trezit cu o ambitie d fier si sper sa reusesc..am 1 65 si 64 d kg..da e ffff mult stiu asta..da sper cu ajutorul vostru sa reusesc..pt k e atat d bine k cineva strain sa,ti dea sfaturi..pt k stiu ff bine k sunt din suflet si d aceea am decis sa postez si eu acest mesaj....pff...sper sa pot vb cu cineva..
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 21 apr 2010 at 11:27:19.