Subiect: Buseu cu spanac si urda
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 11 apr 2010, 23:51:06
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Thumbs up Buseu cu spanac si urda
INGREDIENTE:

Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu, 265g - 530 calorii
Spanac, frunze taiate portionate, Dujardin, 1000g - 220 calorii
Oua proaspete, 8 bucati - 641 calorii
Sare de/pentru masa, 6g - 0 calorii
Ceapa, 185g - 78 calorii


Mod de preparare: la fel ca aici: Buseuri de spanac

Informatii nutritionale:Calorii Buseu cu spanac si urda, South Beach faza I

Poze:
Imagini ataşate
File Type: jpg buseu-spanac-urda.jpg (96,1 KB, 25 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat