Subiect: Jurnal Serena
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 08:54:35
Serena's Avatar
Serena Serena este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: Bucuresti - Constanta, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 58kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Serena
Hello girls! Sunt noua pe aici si nu stiu cum sta treaba.
Idea e ca as vrea sa slabesc si eu cateva kg ... si m gandeam ca o mana de ajutor nu mi-ar strica.
Cred ca m-ar ajuta daca as cunoaste fete care au acelasi scop si de aceea m-am inregistrat pe forum.
Ticker slabit pentru Serena
Serena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1033 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]