Subiect: Deficit caloric
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 30 iul 2009, 14:53:22
karmara's Avatar
karmara karmara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Deficit caloric

Am si eu o intrebare.

Am observat ca au adaugat si caloriile pe care le consuma metabolismul bazal in calculatorul de pe site si as vrea sa stiu daca la sfarsitul fiecarei zi diferenta dintre meniu si activitati imi ramane de -1000 kcal inseamna ca slabesc cat sau in ce ritm?

Sau altfel spus cu cate calorii trebuie sa raman pe minus in fiecare zi pentru a slabi sa zicem 2 kg pe luna?

Mi-ar fi foarte util sa stiu raspunsul, merci.

Ultima dată editat de Slabuta; 30 iul 2009 at 15:44:36.
Răspuns cu citat