si acum slabutelor...sa va aud
cum va plac voua barbatii/baietii?
aseara ma uitam la o emisiune/clasament cu cei mai frumosi barbati din lume...si erau unii...mama mia
povestiti despre iubiti sau soti, un tip vazut pe strada, vecinul de la scara de langa sau cine stie...lasati-va imaginatia sa zburde
kore, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1983 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]