View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 aug 2009, 19:46:14
lee's Avatar
lee lee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: foame
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Mi-e frica sa mananc :(

Salut!Fetelor eu am ajuns la concluzia ca singura si cea mai buna "dieta" este tot infometarea.O cunostinta mi-a spus ca ea a reusit sa slabeasca cu niste pastile (Reductil) si ca in timp ce le-a luat ea manca dar totusi slabea.A luat o luna de zile si dupa le-a intrerupt pentru ca nu a mai avut bani sa isi mai cumpere inca o cutie.Si slabirea era vizibila.Tipa are undeva la 1,55 cm inaltime si vreo 110-115 kg.Pana sa imi zica de pastilele astea eu numai in diete o tinusem intr-una de cand ma stiu.Am incercat si cu supa de varza(de Craciun am mancat vreo 3 saptamani numai supa de varza si portocale iar pe 24 am lesinat langa masa).A doua zi am dat o fuga la farmacie(m-am consultat cu mama si ea a zis ca am fost foarte entuziasmata si increzatoare si pentru ca s-a saturat sa ma vada mereu deprimata mi-a dat bani) si mi-am luat o cutie de Reductil pentru 4 saptamani.Cu prima pastila luata eu am incetat sa mai mananc si am redus totul.Am slabit in doua luni pornind de pe 15 iunie aproximativ 35 de kilograme.Am plecat de la 93 de kilograme si am ajuns la 58, consumand in fiecare zi 2-3 bucatele de piept de pui/carne de vitel slaba sau orice altceva de pui(intr-o cantitate mica) si doua-trei fructe pe zi si foarte multa apa, plus ca am facut si sport( am alergat, exercitii pentru abdomen pe banca abdominala, mers pe bicicleta si pe bicicleta de camera, si exercitii cu ganterele).Nu spun ca nu mi-a fost foame deloc pentru ca numai eu stiu prin ce trec si prin ce am trecut.Pastilele le-am terminat dar eu continui sa nu mananc si sa consum multa apa pentru ca inca nu ma simt bine in pielea mea.Am 18 ani, si am trecut in clasa a douasprezecea, si de cand ma stiu am fost complexata de cum arat si am fost jignita si data la o parte de toata lumea.Acum toti care ma vad sunt socati si nu le vine sa creada ca sunt eu.Stiu ca e posibil ca pe viitor sa am probleme de sanatate, sau orice altceva si stiu ca trebuie si sa am grija ce voi consuma de acum in colo pentru ca efectul yo-yo nu intreaba inainte de a-si face aparitia.Dar am o mica-mare problema.Imi este frica sa mananc, si in ultima saptamana am ajuns sa consum doua zile cateva fructe(doua mere sa zic) si in rest apa, si o zi doua bucatele de carne si apa in rest.Am marit efortul fizic si mi-e frica sa gust absolut orice fel de mancare pentru ca ma gandesc ca pot sa ma ingras inapoi.Cand ma privesc in oglinda, nu stiu dar mi se pare ca sunt tot grasa iar cand ma uit la alte fete slabe si care au aceiasi inaltime ca mine mi se pare ca eu sunt uriasa pe langa ele.Nu stiu dar parca nu realizez ca am slabit.Mi-e frica foarte tare de faptul ca ma voi putea ingrasa si redeveni cum eram inainte.
lee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2275 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1758 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 15 aug 2009 at 13:11:38.
Răspuns cu citat