Fetelor, am o nedumerire si sper sa ma ajutati. Astazi m-am gandit si m-am tot gandit ce metode de slabit sa mai experimentez si m-am oprit la tratamentele corporale. De masaje anticelulitice nici nu vreau sa mai aud, dupa pataniile mele cu vase sparte in urma unor masaje prea dure s.m.d. Ce parere aveti despre electrostimulare, vacuum, drenaj limfatic, impachetari? Ati incercat, dau rezultate? Merita? Pretul este cam mare, asa ca inainte vreau sa aud niste opinii... Si va rog, explicati-mi diferenta dintre ele, pe net nu am gasit ceva clar care sa ma lamureasca. V-am pupat
mia21m, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1776 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
743 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]