View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 31 mai 2010, 00:41:56
adrianita18's Avatar
adrianita18 adrianita18 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 168cm, 73kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Jurnalul meu o viitoare slabutza!adrianita

Buna fetelor....in noaptea asta am decis sa-mi fac si eu casuta mea!Acum sa va spun si povestea mea...nu am fost toata viata o grasuta,nici akum parca nu imi dau seama cum am reusit sa ma fac cat o purcica,cert e ca in ultimu timp am incercat tot felul de lucruri care sa ma ajute sa slabesk dar fara rezultat...din cauza kg in plus fiind absolut sigura ca nu o sa mai reusesk niciodata sa ajung din nou la greutatea initiala de 54-55kg....am decis sa ma despart de iubitul meu crezand ca ii fac lui un bine si logik eu cand imi pun o prostie in cap nu mi-o mai scoate nimeni...asa ca din cauza despartirii eram si mai suparata si cum supararea trece cu ciocolata ajunsesem sa am 85kg...pana in momentul in care v-am gasit pe voi...va poop dulce
adrianita18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 718 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]