Sunt eu...asa cum ma stiu dintotdeauna, cu multe kilograme in plus, dar ceva s-a schimbat de astazi in povestea mea: sunt hotarata sa slabesc si nu putin....
In prezent am 170cm si 120kg la un 31 de ani.
Nu sunt adepta niciunei diete (imi suna interesant Rina) dar mi-am propus sa elimin: zaharul rafinat, sucurile acidulate, painea(voi ramane la cel mult 2 felii pe zi), pastele(voi consuma decat o data pe saptamana paste integrale).Voi bea 2l de apa pe zi, desi pana acum ma rezumam la un pahar, maxim 2.
Astazi 3 iunie mi-am propus: Dimineata- pepene galben+banana+kiwi; Pranz: piept de pui+ salata; Cina - idem pranz;
Am trisat cu : inca un mar si o banana.
Din seara asta incep si exercitiile fizice: Callanetics descoperite tot pe net
Asta sunt eu si sper sa devin alta...sper sa-mi fiti alaturi pt ca am nevoie
