Salata de fructe!
Timp de preparare: 15 de minute
Ingrediente pentru 2 portii de salata de fructe: 2 portocale, 2 kiwi, 1 mar, 1 para, 1 banane,
Spalati bine fructele si le taiati bucati mici.
Aceasta reteta de salata de fructe este potrivita pentru orice meniu dietetic, dar este si un desert gustos .
andreea_rox, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2775 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2258 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
967 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]